Mozliwe tylko w koncu niech tego propa odstawi bo raz z tyłka sito a 2 ilez mozna na propie sie meczyc. Widze jakis nieudany cykl mial na mecie i chłopak jest młody imo bezpieczniej by zrobil gdyby na samym enanie polecial. Pamietam swoje młode lata i jak wzialem pierwszy strzał prolki z apteki to po 2 tyg bicia e5d 200mg mogelm góry przenosic [...]
wlasciwie kazdy cykl jest ginogenny, wylaczajac srodki ktore nie daja wielkich rezultatow w masie i jesli masz predyspozycje do gino to bedziesz mial cyce cokowliek bys nie robil jesli nie masz predyspozycji to nawet walac mega dawki przez dlugi czas gino nie dostaniesz postaraj sie lepiej rozplanowac posilki, spal sadlo uzywajac [...]
Jeden cykl z regeneracją to około 10 tyg ? Mniej więcej, schemat 8 tygodni + 2 tyg przerwy powinien się sprawdzić, oczywiście są też cykle dłuższe (wszelkie długofalowe obliczone nawet na kilka miesięcy) czy krótsze (I faza cyklu Smołowa), w zależności od progresji i intensywności, jednak w przypadku 5x5 8 tyg pracy + 2 tyg regeneracji to dobra [...]
[...] postawę ciała. staram się pilnować tych kolan, ale najwyraźniej nie zawsze mi to wychodzi. przysiad postaram się wrzucić w piątek do skontrolowania. chciałabym zacząć nowy cykl treningowy na dniach i jakoś nie mogłam znaleźć dla siebie treningu więc pokusiłam się o wymyślenie sama. chciałabym poprosić aby ktoś spojrzał na niego i powiedział, [...]
[...] chce kupić. Zużył 5 takich małych łyżeczek póki co(ok. 25g). Tylko ja staż 3 miesiace taki nieregularny z deka,teraz ta choroba.Kreatyne raczej ze stazem min. 6 miechów to dopiero we wrześniu by wypadało. Zaczynana chyba może poleżeć oby była dobrze zamknięta ,tylko żebym się nie skusił na cykl Zmieniony przez - Dysfor w dniu 2009-05-14 13:02:26
[...] sie tu pozmieniało , wszyscy mają nowe avatary Miałem problemy zdrowotne i nie ćwiczyłem grubo ponad miesiąc , teraz od 2 tygodni ćwicze i od jutra zaczynam swój pierwszy cykl na mono vitalmaxa kupiłem do tego jeszcze 1,5kg białka VitaFit i że nie będe zakładać tematu nowego to sie zapytam tych co sie znają na tym. 1.Kreatyne bierzemy rano na [...]
Cos wiecej hmm... Postaram sie troche przyblizyc moja sytyacje abyscie lepiej mogli dostosowac cykl do mojej osoby. Przez wakacje mialem dluga przerwe aby zateskinic za workiem i z wielkim zapalem wystartowac, trenuje w domu mam troche sprzetu, wczesniej trenowalem w klubie niestety sie rozlecial i postanowilem sobie zorganizowac moj jedno-osobowy [...]
[...] zrobic porzadek i wykasowac mnostwo takich samych artow.Wiem ze to by troche pracy zajelo ale coz poradzic. Poki co dalej bedzie jak jest ze bierze koles 200 metki na 1 cykl. Choc z drugiej strony jesli sie zablokuje doping to i tak ten co ma wziasc wezmie a ten ktory sie waha nie zada pytania bo nie moze i wezmie ciezko rozpatrzec w ogole [...]
[...] że byłem z niego zadowolony. Smak jabłkowy podpasował mi, rozpuszczalność bardzo dobra. Co do działania to mogę się wyrażać jedynie w samych superlatywach. Nabrałem na cyklu 10kg masy a progres siłowy był ogromny, tylko przypominam że był to pierwszy cykl oparty o stack. Trening przebiegał o wiele sprawniej w związku ze zwiększoną [...]
[...] 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3-4g/kmc -węglowodany: 4-5g/kmc -tłuszcz: 1-1,5g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mam za sobą wiele cykli (ok. 10), ostatni 12 tygodni wycinki: Tren+Prop+Wino tab 8. TRENING: Split 5x/tydzień 9. CEL CYKLU: Budowanie masy z zachowaniem jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
ja bym psychicznie nie zniosl 125mcg. 50-75mcg robi robote. w szczycie w takim samym polaczeniu jak Tymasz cykl mialem 75mcg i uwazam ze to byla gorna granica jak dla mnie. wiecej niepotrzebowalem bo po co skoro dobrze robilo robote. mialem tylko inne przeskoki.startowalem odlajtowego 12,5mcg z podbiciem co pare dni.
[...] pomysl ile go w zyciu przybiles przeciez Cie nie ruszy juz ;) ...kazdy srodek po odpowiednim czasie nie siedzi juz w organizmie i nie musisz drastycznie podnosic dawki co cykl, nie w tym rzecz tylko w tym jaki odstep byl nie uwazasz ze organizm sam jest w stanie sie z czasem z tego syfu oczyscić? wtedy organizm nie pamięta juz tego co biłeś [...]
moim zdaniem bialka i węgli troszke za malo jak na normalną dietę ,a co dopiero na cyklu gdzie trzeba ladowac tego ile wlezie... add 2 , chodzil mi o dokladny opis wykonywanych przez ciebie cwiczen,twoj poprzedni plan treningowy (przed cyklem) ,stosujesz progresje? super serie? ile wykonujesz powtorzen w poszczegolnych seriach itd... Prosze [...]
To dziwne Michail bo to jest praktycznie to samo co ty podawałeś w temacie Odżywianie cykl 5 . Moją diete układałem na bazie twojej . Krytykujesz sam siebie . PS. Nie wiem czy dobże policzyłem ale mi z naturalnego jedzenia wyszlo ok. 107g białka.
......za 14 dni koniec - jesli dobrze licze - potem 4 dni OFF (samo esseliv w mega dawkach) a potem w chodze na kolejny cyklik z VPX - ale co dokładnie to jeszcze napisze bo czekam na 1 pake (....najwazniejsza) - ale spalacz/-e tez bedą - a moze przedwszytkim Studiuje teraz ich ksiązeczke - przedwszystkim dietę - mam foty to wrzuce: cały cykl [...]
[...] to masz fajne przyrosty jak na 3 tygodnie z deka... bardzo fajne Ale nie mam pewnosci ze bede takie mial na samej dece, a jak juz pisalem chce zeby to byl moj ostatni cykl, wiem ze bezpieczniej i rozsadniej byloby zapodac lzejszy cykl, ale chcialbym troszke wiecej i mam nadzieje, ze to nie odbedzie sie kosztem zdrowia!! Co myslisz o troche [...]
szary ząbki Ci sie nie kruszą od takich ilości owsianych? żebyś potem nie wyglądał jak łokurva oraz jak spam to spam dopiero zaczynam cwiczyć uuu mega lipa! trzepie kapuche dopiero na cykl (foto z trzepania w profilu ) a póki co po treningu sok bądź bułki pszenne .
Tzn caly cykl ma miec tyle a planowalem to mniej wiecej zrobic tak: od tygodnia jestem na clenie stosuje 5 dni on/2 dni off wiec jak bede zaczynal cykl to jeszcze bede na clenie ok 2 tyg. 1-16 tesc mix 350 mg e3d 2-9 tren mix 150 mg e3d ( tu zastanawiam sie nad dawka bo nie wiem ile go bic) 2-9 T3 25 mcg ed ( chyba ze wziasc wieksze dawki w [...]
Powiem ci krotko - cykle z dupy, nie zrobisz progresu jadac non stop na tych samych srodkach i zwiekszajac dawki. Z takimi cyklami to mozesz co najwyzej w kiblu wystartowac Bez urazy oczywiscie, juz napisalem co bym widzial na nastepny cykl u ciebie